Olá minhas lindas.. eu estou muito bem, obrigada!! Novidades.... amanha é dia do profissional de ed. Física por isso, lá na minha academia vai ter uma comemoração, vai ser assim... os alunos iram dar a aula.. tipo vai ter todas as aulas.. 2 músicas de cada; setp, pump, jump, Jam, Balance, Attack... aí escolheram os alunos.. e adivinhem me escolheram.. vou dar uma música de Setp... essa semana eu ensaiei pacas.. e acho q ñ vou fazer feio.. imagem eu lá em cima dando "aula"... tipo sei a coreografia certinho.. o negocio é animar o povo... mas no sabado eu conto como foi...
Então.. a alimentação está indo muito bem... malhando todos os dias... água sempreeeeeeeeeee... até perco as contas de quantas vezes vou ao banheiro...
Amanha pessagem princesas.... tomará q o peso tenha mudado!! bjsss
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Oieeee meninas... até q enfim mudeiiiii de peso... 66.400.. falei q iria colocar uma foto de corpo quando estivesse com 65kg... por enquanto vai uma de metade do corpo.... beijocasss
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Olá meninas.. depois de muito tempo eu voltei! Sabe estou triste comigo mesma... ñ estou conseguindo me controlar, ñ estou comendo muitooooooo... mas ñ estou me alimentando bem, para pode emagrecer. Mas sei q aqui no fundo tem uma gizela, q está doida pra sair e botar p/ quebrar.. e é isso q vai acontecer... sei q quando me pesar essa semana vou estar na mesma, minha mestru está pra chegar.. sexta ou sabado... então já estou ficando de TMP, querendo doces... mas tenho q resistir.... e vou conseguir.
Semana passada veio um rapaz a trabalhava aqui na empresa do lado, e perguntou q rémedio eu tinha tomando para emagrecer tanto. Aí eu disse, então quer dizer q uma gorda só consegue emagrecer tomando rémedio?? ele ficou sem ação... pediu desculpa e disse q falou isso pq a irmã dele tinha emagrecido muito, só pq tomou rémedio. Eu ñ falei em tom de grosseria... falei na boa! Acabei de ler no blog da Valquiria, q uma mulher perguntou para ela em q médico q ela foi ( creio eu, q a mulher se referiu ao médico pra saber q rémedio ele passou), para emagrecer tanto assim. Parecem q ninguém mais acredita q cada um consegue o q quer, apenas com seu próprio esforço. Todos nos somos capazes...
Adoro todas vocês!!! Bjsssssss
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oieeeeeeeeee minha lindasssssssssss... meu finds foi ótimooooooo... teve comemoração de 2 anos de namoro!! Então já sabem né.... muito bom!!
Estou indo bem.. bem.. bem.... o peso ñ sei se vai mudar... mas vamos ver!!!
adoro vcs!! bjsss
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Minhas lindas.. vim rapidão.. mesmo peso 66.6.. mas ñ estou triste... continuo na luta!!!
Amo vcs!! Desculpe se ñ tenho visitados todas.. mas eu prometo q farei!!!
bjssssssss
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OLá minhas lindas.. vi vários recadinhos aqui.. pode deixar q eu vou responder todos... aí no trabalho tá meio puxado e o tempo vago q tenho aqui, estou estudando para um concurso da prefeitura, tomaré q eu passe... mas me digam como foi o finds de vcs??!! o meu foi ótimooooooo... a formatura q eu fui, tava maravilhosa...e o vestidooooo... olhem aí em baixo... tava linduuuu.....
Ñ me comportei bem... comi salgadinho... tomei wiski... penseee... afeeee... fiquei um pouco alta, mas tb era a formatura de uma das minhas melhores amigas... a Dani!! Mas desde ontem já está td ao normal, mas acho q vou ficar gripada, mas já tratei de tomar vitamina C.
Hoje está fazendo 2 anos q conheci o amor da minha vida, o Luiz. Um homem maravilhoso,q caiu de paraquenas na minha vida e mudou td!! Sou uma mulher hiper, mega e ultra feliz!!! Então Parabéns pra mim... aí embaixo fotinha minha com ele!!!
Bjs minhas lindas!!!
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Nome: Gizela
Idade: 23 anos
Moro: Porto Velho/ RO
Estado Civil: Namorando
Início: 19/01/2006
Objetivo: Emagrecer
Peso Inicial: 78 Kg
Altura: 1,62m
Meta: 55 Kg
Eliminados: 12,5 Kg
Faltam: 10,5 Kg
| DATA | PESO |
| 19/1/06 | 78.0 |
| 26/1/06 | 77.0 |
| 3/2/06 | 76.0 |
| 10/2/06 | 75.0 |
| 13/3/06 | 73.2 |
| 07/4/06 | 70.0 |
| 05/5/06 | 68.7 |
| 12/5/06 | 67.7 |
| 28/6/06 | 67.4 |
| 13/7/06 | 67.1 |
| 21/7/06 | 66.6 |
| 25/8/06 | 66.4 |
| 15/9/06 | 65.8 |
| 22/9/06 | 64.2 |
| 17/10/06 | 65.5* |
Dia: 9 de março de 2006
| DESCRIÇÃO | MEDIDA |
| % de Gordura atual | 36,90% |
| IMC | 28,54 |
| Tórax | 100,0 |
| Cintura | 82,5 |
| Abdome | 92,0 |
| quadril | 109,0 |
| Antebraço direito | 25,5 |
| Antebraço esquerdo | 25,0 |
| Braço direito | 29,8 |
| Braço esquerdo | 30,0 |
| Coxa direita | 65,0 |
| Coxa esquerda | 64,6 |
| Panturrilha direita | 39,0 |
| Panturrilha esquerda | 39,5 |
A
B
C
D
E
G
H
I
J
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L
M
R
S
V
