aiiiiiiiiiiii.... ñ perdi nadinha.. nem uma grama... mas tb... esses dias tenho exagerado um pouco... ontem anoite.. eu estava compulsiva... comi pão, bolo de fubá.. ai ai ai assim ñ dá...to com a pança enormeeeeeeee.... e sabado já é a formatura... decidi q hj e manha vou fazer uma dieta líquida, ñ sou a favor disso, mas é só pra ver se dá um desinchada... só hj e manha...
Eu tenho exatos 5 meses pra perder.. todo o peso q falta... estar com 55 kg ( ou menos) até Dezembro.. q é quando eu viajo, vou ver meus parentes, avó, tios, tias, primo, em dezembro fazem 2 anos q ñ vejo ninguém, pois a família toda mora no Mato Grosso, no interior... aqui em Porto Velho, só mora meu pai, mãe e irmã... então quero estar linda, bela e morena... e Tb vou viajar pra Caldas Novas ( programação, tomará q meu pai ñ mude de ideia) pra isso eu tenho q me comportar, sem ter mais ataques de compulsãooooooo... prometo q vou me comportar!!!
Então é isso... mesmo peso 66.6.. isso vai mudarrrr....bjsss minhas lindas!!
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oieee meninas... como vcs estão?? eu estou muito bem... meu finds foi ótimo.. eu abusei um pouquinho, mas sem exagero... comi sushi sábado, uma delíciaaaaaaaaaaa.. ontem comi uma pedaço de chocolate, eu ñ sou fã, mas estava com vontade, um pedaço pequeno...
Então.. meninas... sábado comprei o meu vestido... é preto, num é pq esconde a gordura.. mas foi o modelo mais lindu q eu achei... antes era uma luta comprar roupa pq estava gorga nada servia, agora tb tem um problema, estou na transcisão de G para M.. já até passei pq o vestido q comprei é M, mas tive q mandar apertar a parte perto dos seios... sabado é a formatura, aí colo a foto pra vcs verem... ele é cruzado atrás... foi meio caro, mas vale apena... uma coisa tá me deixando meio chateada... depois q perdi esses 10 kg, meus seios estão flacios, ñ estão caidos, mas estão flacidos, estou incomodada com isso.. vamos ver quando eliminar todos os kg q faltam como vão ficar..
bjsss meninas.. quinta pessagem!!
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Olá meninas... podem ñ acreditar... mas hj de manha quando subi na balança novamente.. pra ver o peso pro desafio Princesa... olha a surpresa 66.6kg.. eu ñ acreditei... desci e subi de novo... como eu disse ontem... eu estava me sentindo muito inchada... ainda estou, mas muito pouco... ñ tirei uma foto pra comprovar... mas na proxima eu tiro...
Então é isso meninas.. q vcs tenham um ótimo final de semana!! bjsss
Tô Feliz!!!!
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Bom dia minhas lindas!! Acho q gostaram da cara nova do meu blog, agora estou arrumando do meu jeito, estou aprendendo!! Então hj dia de pessagem desafio verão, perdi 100 gramas, sei q ñ é muito.... mas estou chegando perto da zona vermelha, então estou inchada, irritada, sensivel, chorrona... ontem eu pensando q quando subisse na balança hj de manha iria dar um 1 kg a mais, mas graças a Deus deu 100 gramas a menos, pq toda vez q estou pra ficar menstru, meu peso aumenta. Mas deu td certo, semana q vem com certeza vou ter saido da casa dos 67, pq ñ aguento mais, faz um tempão q estou nesse peso!!
Então meninas sábado irei comprar o vestido, depois colocarei a foto pra vcs verem...
Falei q iria colocar uma foto de corpo do antes e depois quando estivesse com 65 kg, hj vou colocar uma de rosto a 1º é 31/12/05 e a 2º é 13/7/06.
Beijocas meninas!!
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Ola minha querida!! Como estão vendo eu estou de cara nova... ficou lindu, né??! Agora sim o blog está parecendo comigo. Quem fez pra mim foi a minha amiaga Luoka http://www.naotofazendonada.zip.net... ela trabalha muito bem, hein!! Vcs gostaram ?????!!!
Meu final de semana foi ótimo... assiti 3 filmes e ontem fui andar de Bike com o meu amor!! Uma semana demais malhação. Não falei pra vcs ainda, semana q vem dia 29/7, tenho outra formatura pra ir, da minha amigona Dani, vai se formar em Odonto, então vai ser a festonaaaaaaaaaa... nessa sabado ou na segunda q vem, vou comprar o vestido, quero comprar um de arrazar... depois coloca uma fotinha aqui!! Então antes e depois vai ter sim... quando estiver com 65,00, eu coloco!!
bjsss minhas lindas!!!.. eii peguem o meu selinho agora, p/ colocar no blog de vcs!!!
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Então a anciedade passou, me pesei hj.. estava meio triste pensando q ñ tinha emagrecido nadinha.. e olhem lá perdi 300 gramas... q maravilhaaa.. estou feliz por isso.. depois de um fim de semana nada tranquilo, com algumas jacas pensei q tinha engordado... mas desde segunda estou séria no assunto... então olha o q deu quando subi na minha querida Plena hj... 67,100.. isso mesmo.. estou feliz por isso...
Amanha pessagem do desafio princesa...
Quando chegar nos 65 kg.. tem o antes e depois...
bjssssssssss
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Olá meninas vim rapidão.. estou me comportando muito bem... alimentação, muita malhação, voltei a fazer musculação depois da aulas, estou me sentindo muito bem com isso, acordo bem melhor!! Estou tomando muita água e o meu chá todos os dias!! Amanha tem pessgem do desafio verão!! Quando eu estiver com 65 kg, eu posto uma fotinha antes (78 kg) e uma depois (65 kg)...
Até amanhã!! bjss minhas lindas!
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oiee meninas... fui pescar esse final de semana... teve acampamento e td, fui com a família, amigos dos meus pais e o meu amor!! Foi ótimo, peguei uma corzinha... o problema é a comida... nas pescarias sempre rola besteira, ñ vou falar q ñ comi, comi sim.. mas ñ foi muito... mas td bem...
Sabe hj eu acordei com uma sensação de querer mudar de vez, tipo eu já mudei, mas tô na casa do 67.. a muito tempo, eu tenho q cortar todas essas comidas " pupurinadas" ( como diz a Sara)... já falei com o meu amor, e ele me dá toda a força, tenho q ir em frente... e eu vou conseguir.. "Gordinha nunca mais" vcs ñ sabem como eu ODEIA essa palavra... gordinha, gorda, acima do peso... mas isso vai mudar, quer dizer já está mudando... e com a ajuda de vcs é claro... to meio revoltada hj, tb.. meu pai esse final de semana me chamou de gordinha.. eu fico possesa... mas tenho q ficar calma... sei q ele fala de brincadeira.. mas eu ñ gosto... mas é meu pai e eu tenho q intender...
Sobre o meu problema intestinal, voltou ao normal, fiz batidas de neston, ameixa, leite desnatado, uma delicia.. ainda aliviou o meu intestino, tb comi barra de cerreal, corpus de ameixa... e mel.. obrigada Andreia pela dica!
por hj é só... bjssss meninas!!! Vcs e o meu blog me ajudam muitoooooooooooooo...
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Continuo com o mesmo peso!! 67.4.. mas tb com esse intestino presso.. como q perco alguma grama??!! Ninguém merece.. espero q na próxima pessagem eu esteva mais magrinha!!
Ontem fiz Sept e RPM, meninas eu adoro fazer RPM.. além de perder peso, deixa as pernas ótimas... alimentação ótima, na terça eu e meu namorado fizemos uma sopinha light, uma delícia.. ontem tb tomei, aí congelei, pra tomar hj e manha.. e sempre bom tomar uma sopinha anoite!!
Então é isso meninas... boa quinta pra todas!! beijocas!!
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Tô pessimaaaaaaaaaa... estou me sentido enorme de gorda.... to inchada por causa do intestino, estomago, sei lá... tive q tomar um lacto purga... passei uma almoço de rainha.. hehehe... espero q amanha esteja melhor!!!
bjsss...
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Olá meninas... aqui estou eu novamente.. em mais um desafio "o do Verão"... quem quer usar um biquine novinhu?? eu com certeza... mas pra falar a verdade, eu sempre usei biquini, mesmo quando estava acima do peso, eu ñ concordava em usar aqueles maios de velhas... ñ suportoooooooooooooo... mas claro q meus biquines são aqueles larguinhos, ñ é suquine, mas sim biquine larguinho... mas estar magra no verão, e poder comprar um lindu biquine é claro q eu querooo.. estar com uma barriguinha linda e sarada tb. Por isso estou na luta com a minha amiga balança.. pq ela é minha aliada, eu já ñ tenho mais medo dela...
Então meninas... hj tem academia, alimentação boa, muita água, chá... mas o q eu queria mesmo é fazer massagem Linfática tb.. mas tô sem $$$... mas vou juntar um dinheirinho pra mim fazer... meninas deixa eu falar.. eu nunca tive problemas de estomago sabe de " ir ao banheiro", mas esses dias tá dificil, fico com uma dor insuportável na barriga, tô tomando um chá para melhorar... meu intestino sempre foi um relojinhu... tomará q eu melhore logo!!!
bjsss meninas!!! adoro vcs!!
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Nome: Gizela
Idade: 23 anos
Moro: Porto Velho/ RO
Estado Civil: Namorando
Início: 19/01/2006
Objetivo: Emagrecer
Peso Inicial: 78 Kg
Altura: 1,62m
Meta: 55 Kg
Eliminados: 12,5 Kg
Faltam: 10,5 Kg
| DATA | PESO |
| 19/1/06 | 78.0 |
| 26/1/06 | 77.0 |
| 3/2/06 | 76.0 |
| 10/2/06 | 75.0 |
| 13/3/06 | 73.2 |
| 07/4/06 | 70.0 |
| 05/5/06 | 68.7 |
| 12/5/06 | 67.7 |
| 28/6/06 | 67.4 |
| 13/7/06 | 67.1 |
| 21/7/06 | 66.6 |
| 25/8/06 | 66.4 |
| 15/9/06 | 65.8 |
| 22/9/06 | 64.2 |
| 17/10/06 | 65.5* |
Dia: 9 de março de 2006
| DESCRIÇÃO | MEDIDA |
| % de Gordura atual | 36,90% |
| IMC | 28,54 |
| Tórax | 100,0 |
| Cintura | 82,5 |
| Abdome | 92,0 |
| quadril | 109,0 |
| Antebraço direito | 25,5 |
| Antebraço esquerdo | 25,0 |
| Braço direito | 29,8 |
| Braço esquerdo | 30,0 |
| Coxa direita | 65,0 |
| Coxa esquerda | 64,6 |
| Panturrilha direita | 39,0 |
| Panturrilha esquerda | 39,5 |
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